1、首先,戒烟、戒酒:吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长.节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发.即使是啤酒,葡萄酒也应适量,不要把饮酒当乐趣.

 

    2、不用尼龙梳子和头刷:因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激.、理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环.

 

    3、勤洗发:洗头的间隔’是2-5天.洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血.

 

    4、不用脱脂性强或碱性洗发剂:这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死.应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用.

 

    5、消除精神压抑感:精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快.对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力.男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高.因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳..阅读:慢性脂溢性脱发的病因

 

    6、烫发吹风要慎重:吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风.烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气.

 

    想要拥有一头乌黑亮丽的秀发,不是难题,只要大家在日常生活中注意以上介绍的事项,发现病情的时候,及时去正规的皮肤病医院治疗,相信很快就可以痊愈,如果您还想了解更多关于斑秃的问题,可以咨询在线医师!