生活中稍微忽视个人卫生，就可能导致灰指甲，带来一些不必要的麻烦。为预防灰指甲，尽量避免与灰指甲患者共用毛巾、拖鞋等物品，避免感染。另外，做家务时，要尽量避免接触碱性洗涤剂，这样容易造成皮肤损伤。

　　灰指甲大家都很熟悉。这种皮肤病也挺常见的。重要的是要知道甲癣传染性强，治疗难度大，容易复发，对患者的生活影响很大。那么，生活中如何预防灰指甲呢？

　　1.尽量不要使用碱性洗衣液。洗衣服时尽量不要使用碱性洗衣液，这样会对皮肤造成一定的伤害，容易让真菌侵入，从而引起灰指甲。所以在做家务的时候，如果使用碱性洗衣液，尽量做好防护。

　　2.不要割茧皮。有的人指甲两边都有茧，好不要频繁剪，容易引起皮炎。如果指甲两侧已经出现皮炎，要尽快去医院查明原因，否则感染可能会扩散到身体其他部位。

　　3.不要尽快使用公共物品。灰指甲具有很强的传染性，所以在旅行和入住酒店时，尽量不要使用一些公共物品，而是要自带生活用品，如拖鞋、毛巾、牙刷等。不要去公共浴池，以免交叉感染。如果家里有灰指甲患者，也要避免直接接触或触摸灰指甲患者接触过的物体。如果你使用公共物品，你需要在使用前消毒。

　　4.戴手套。洗碗和洗衣服时，为了减少直接接触化学洗涤剂，可以戴手套。此外，不要将手长时间浸泡在肥皂水中，这可能会导致指甲容易松动和断裂。

　　预防灰指甲，平时要养成良好的习惯。夏天手脚容易出汗，导致真菌和灰指甲快速繁殖。所以在夏天，要勤换鞋袜，勤洗手，保持个人清洁。另外，尽量选择一些透气性较好的鞋子，及时蒸发汗液，避免真菌繁殖和灰指甲。