青春痘的主要病因是内分泌功能失调,雄性激素分泌增多或相对增高,刺激皮脂腺肥大增生,分泌油脂量增多.但如果不幸染上青春痘,该如何进行日常护理呢?

 

    青春痘日常护理及保健

 

    可用保湿洗面奶,切忌使用化妆品,面部油脂分泌过多可以适当用硫磺皂清洗、生理盐水等.但有些严重的人用硫磺皂清洗,会对皮肤造成伤害.从某种意义上来说,青春痘的预防则尤为重要,平常应注意以下几方面:

 

    1、精神、心理因素很重要:不要染上青春痘就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗.

 

    2、饮食方面:要注意四少一多,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃发物(如狗、羊肉等),均可刺激皮脂腺肥大、增生,分泌大量皮脂,诱发青春痘.适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病.

 

    3、生活方面:’不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利.规范自己的作息时间,每天早睡早起调节内分泌.

 

    4.化妆品:尽量少用刺激性的化妆品.

 

    对于长有青春痘的朋友们,要注意自己的饮食以及生活环境,要时刻保持良好的心态,切记不要用刺激性的化妆品,面部油脂分泌如果过多可以用一些硫磺皂或者生理盐水.