荨麻疹适合吃清淡易消化的食物。

　　荨麻疹又被称为风疹块，是较常见的皮肤疾病，主要是由皮肤黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的局限性水肿反应。通常不会持续的出现超过24小时，但会反复发生新的皮疹。临床表现主要为皮肤发红伴随或者不伴随肿胀。荨麻疹的发病机制较复杂，约3/4的患者都找不到原因，特别是慢性荨麻疹，常见原因主要有内源性和外源性因素。其中外源性因素主要有感染因素、食物因素、药物因素、物理因素等，内源性因素包括精神内分泌因素、免疫异常、系统性疾病等症状。

　　基本损害为皮肤出现风团，常先有皮肤瘙痒，随即出现风团。风团的大小和形态不一，发作时间不定。持续数分钟至数小时，少数能延长至数天后消退，不留痕迹。荨麻疹的治疗原则主要为去除病因，如果无法去除，就要减少各种加重和促发因素。即使不能发现病因，药物治疗也能够起到控制荨麻疹功效的有效措施。荨麻疹患者多数预后较好，通常不会影响到寿命。虽然部分患者暂时能够在去除诱因的情况下自愈，但以后接触诱因，仍然会反复发作。

　　如果无法确定诱发荨麻疹的食物，就要避免进食常见的诱发食物，比如鸡蛋、花生、坚果、番茄、草莓等。由于各种食品添加剂常作为荨麻疹主要因素，因此还需避免进食含食品添加剂的加工食物。保持室内的清洁，注意勤通风，勤晒被褥，规律的作息时间，保持乐观积极的心态。